ストレス対策の決定版!「ストレスフリー超大全」(樺沢紫苑 著)

人生とはストレスの連続です。 人間関係、夫婦関係、健康問題、老いと死。 どんなに人類が進化しても、これらのストレスは無くなりそうにありません。 「いっそ死んでしまった方が楽かもしれない…」と一瞬でも思わない人間がどれくら…

うつで死なないために思うこと 竹内久美子 産経新聞コラム

随分前になりますが、令和2年8月24日(月)の産経新聞朝刊の竹内久美子さんのコラム「うつで死なないために思うこと」が忘れられません。 竹内久美子さんは動物行動学研究家。 先日、竹内さんが「Will増刊号」というYoutu…