アメリカ人は噂通り全員が５時に退社するらしい

【人生初単身赴任生活297日目】令和３年３月１７日
　朝、ジムで筋トレ。
　エアロバイクに乗りながら、樺沢紫苑先生の新刊「３つの幸福」の電子書籍を購入。

　第一章まで読む。
　昨日の投稿でも書いたとおり、幸福を３つの脳内物質から考える。

　「心と体の健康」としての幸福⇒セロトニン。
　「愛・つながり」としての幸福⇒オキシトシン。
　「成功・お金」としての幸福⇒ドーパミン。

　これには順番があって、セロトニンが最も重要な基礎。その上にオキシトシンがあり、更にその上にドーパミンがくる。

　樺沢先生によると、既にアメリカ人はこれを体現しているとのこと。
　樺沢先生はアメリカで勤務されていたこともあったらしいのだが、アメリカ人は噂通り全員が５時に退社するらしい。

　そこで樺沢先生は５時に帰って何をしているのか尋ねると、「家族と一緒にご飯を食べるに決まっているじゃない」と笑われたらしい。

　働き過ぎないことで自分を大切にし、そして家族を大切にし、その上で仕事を頑張る。

　一方日本では、夕飯にお父さんがいる家庭がどれだけあるのだろうか。
　過半数に達しないのは間違いないだろう。

　ゼロに近くても驚きはない。
　日本人の幸福度は先進国の中でも最低。

　「働き方改革」などといっているが、これが本当に実現するのは30年後くらいかなぁ。
　とりあえず「３つの幸福」を読むところから始めよう。