樺沢紫苑先生の新刊「3つの幸福」の発売

【人生初単身赴任生活296日目】令和3年3月16日
 朝、ジムで筋トレ。
 今日は樺沢紫苑先生の新刊「3つの幸福」の発売日。

 幸せを脳科学的に3つに分類。

 「心と体の健康」としての幸福⇒セロトニン。
 「愛・つながり」としての幸福⇒オキシトシン。
 「成功・お金」としての幸福⇒ドーパミン。

 この3つの脳内物質が分泌されるときに人は幸せを感じる。
 ではどのようにしたら分泌されるのか。

 それを書いたものが、今回発刊された「3つの幸福」。
 私は、これまでも樺沢先生の本を複数読んでいるし、youtube動画も見ているので、読まなくても内容は分かる。

 しかも、読まなくても実践している。
 それでも欲しいので帰宅時に本屋に寄る。

 前回の新刊でもそうだったが、地方の本屋は発売日には販売できないようだ。
 急ぐ必要はないが、やっぱり電子書籍で買うかな。
3つの幸福

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