樺沢紫苑先生の新刊「３つの幸福」の発売

【人生初単身赴任生活296日目】令和３年３月１６日
　朝、ジムで筋トレ。
　今日は樺沢紫苑先生の新刊「３つの幸福」の発売日。

　幸せを脳科学的に３つに分類。

　「心と体の健康」としての幸福⇒セロトニン。
　「愛・つながり」としての幸福⇒オキシトシン。
　「成功・お金」としての幸福⇒ドーパミン。

　この３つの脳内物質が分泌されるときに人は幸せを感じる。
　ではどのようにしたら分泌されるのか。

　それを書いたものが、今回発刊された「３つの幸福」。
　私は、これまでも樺沢先生の本を複数読んでいるし、youtube動画も見ているので、読まなくても内容は分かる。

　しかも、読まなくても実践している。
　それでも欲しいので帰宅時に本屋に寄る。

　前回の新刊でもそうだったが、地方の本屋は発売日には販売できないようだ。
　急ぐ必要はないが、やっぱり電子書籍で買うかな。